即使你有一萬個理由可以對別人發火，但是別忘了，當你動怒時，你也會失去你最珍貴的關係和情誼。簡單的深呼吸能減輕憤怒的情緒。
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目睹家人被殺，仇恨幾乎摧毀了他的人生；直至真心饒恕，他才得著釋放﹗
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一場交通事故奪去了丈夫的性命，在極度的傷痛中，信仰怎樣幫助她面對這個突如其來的苦難呢？
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人際之間的仇怨，在乎於誰先放下執著、學習饒恕，就先得著釋放，減低傷害﹗
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黃巨翔六歲開始打高爾夫球，小小年紀已代表台灣出賽。他為了有良好的練習環境移民南非，卻意外受傷，令他要成為職業球手的夢想破滅。他轉行做生意，卻遭遇失敗、搶劫和工人控告。他是怎樣面對內憂外患呢？
